Khi Bị Bệnh Tim Chúng Ta Cần Kiêng Cữ Những Điều Gì
Nếu bác sĩ cho biết bạn bị rối loạn mỡ máu hay béo phì , bạn nên ngăn lại trong một giới hạn nhất định ăn chất béo như thịt mỡ , phô mai , kem , phớt lờ. Các loại thức ăn này làm tăng lượng cholesterol trong máu , tù đọng trong huyết quản gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim , tai biến huyết quản não…người bệnh tim không để ý phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo ( như bệnh thận ) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho thân thể. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng , Sút kém càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho thân thể. Bạn nên tham vấn bác sĩ về chế độ ăn của mình , loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không để ý để có một chế độ hợp lý
Các bài viết liên quan:
- Các Món Ăn Có Công Hiệu Hỗ Trợ Rất Tốt Cho Tim Của Bạn
- Người Có Vấn Đề Về Tim Mạch Nên Tránh Những Món Sau
Các loại rau quả , trái cây chứa nhiều chất xơ , vitamin và các khoáng chất vi lượng. Nhìn chung loại thức ăn này thường chỉ chất lượng cao hơn mức bình thường chứ không hại gì đối với thân thể , ngoại giả chất xơ còn giúp hoạt động của hệ tiêu hóa dễ dàng , tránh được táo bón. Một số trái cây còn chứa các chất có hiệu quả tốt đối với bệnh tim mạch , như bưởi có xác xuất làm giảm mỡ trong máu , cà chua có xác xuất giảm nguy cơ bị tai biến huyết quản não… Tuy nhiên trước những báo cáo như vậy , người bệnh thường lại hay ứng dụng một cách quá đáng , như mỗi ngày ăn tới vài ký bưởi , uống đến chục ly nước cà chua. Xin nhớ rằng nguyên tắc quan yếu nhất trong vấn đề ăn uống vẫn là điều độ. Ngoại giả một chất rất quan yếu đối với tim là potasium có nhiều trong các loại quả như nho , chuối , dừa. Ðể tim hoạt động tốt , lượng potasium trong máu phải yên ổn , không quá nhiều hay quá ít. Trong các thuốc chữa bệnh tim , có loại thuốc làm giảm potasium , có loại lại làm tăng lượng potasium trong máu. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , bạn phải hỏi kỹ bác sĩ xem mình có cần kiêng cữ các loại trái cây này hay không?
NƯỚC UỐNG
Nhiều người ý là uống càng nhiều nước càng tốt vì giúp lọc sạch thân thể. Thật ra , quan niệm này không hẳn là đúng , nhất là với bệnh tim hay bệnh thận. Ðối với một người khỏe mạnh , khi uống nhiều nước , tim và thận phải tăng hoạt động để thải bớt nước ra ngoài , giữ sự cân bằng trong thân thể. Ngược lại , ở người đã có bệnh tim hay bệnh thận , hai cơ quan này không còn hoạt động tốt nên nước sẽ bị ngăn lại trong một giới hạn nhất định trong thân thể gây triệu chứng khó thở , phù , thậm chí còn gây ra tình trạng “ngộ độc nước” , thể hiện qua triệu chứng không rỏ, không chắc , tế mê. Nhìn chung , người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu thân thể , tức thị chỉ uống khi cảm thấy khát. Ví như bệnh của bạn chỉ ở mức độ nhẹ , việc ngăn lại trong một giới hạn nhất định uống nước là không để ý thiết. Những trường hợp suy tim nặng chỉ nên ngăn lại trong một giới hạn nhất định uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày. Nên nhớ rằng uống quá ít nước cũng rất nguy hiểm vì có xác xuất gây tụt áp huyết , cảm thấy mọi vật xung quanh như đang chao đảo , nhanh mặt. Bác sĩ sẽ cho biết nhu cầu nước thế nào là ăn nhập với mức độ bệnh của bạn.
RƯỢU BIA
y khoa đã chứng minh việc nghiện rượu bia có có tác động đến một điều gì đó rất xấu đối với sức khỏe nhìn chung và bệnh tim mạch nói riêng. Nhưng đối với những người chỉ uống ít thì sao? Các nghiên cứu cho thấy uống ít hơn 60ml rượu thuần khiết ( khoảng 680ml bia , 95ml rượu whiskey , 285ml rượu vang ) mỗi ngày không có tác động đến một điều gì đó xấu đối với bệnh tim mạch. Rượu vang đỏ còn có hiệu quả tốt đối với cholesterol máu. Như vậy , người bệnh tim không để ý phải kiêng cữ bia rượu không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả. Tuy nhiên cần nhắc lại điều độ luôn là nguyên tắc quan yếu nhất để giữ giàng sức khỏe. Rượu bia có xác xuất không có tác động đến một điều gì đó đến bệnh tim nhưng lại gây bệnh bao tử , tật gan. Ngoại giả , có một thể bệnh tim đặc biệt làm gọi là bệnh cơ tim do rượu. Ví như bị bệnh này , bạn phải kiêng cữ rượu bia hoàn toàn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét